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  • Beatriz Alcivar Molina

COMPOTA SANA PARA ADULTOS MAYORES


COMPOTA SANA PARA ADULTOS MAYORES


Las compotas o papillas son el alimento ideal para los adultos mayores enfermos o no, que no pueden ingerir alimentos muy gruesos, o que tienen problemas de deglución.


Es tan simple ayudarlos con tan solo triturar una banana (guineo, cambur, plátano) y un dátil medjool.


Si el dátil es duro, remojarlo un par de horas y luego triturarlo con esa misma agua y la banana.


La misma compota puedes hacerla con manzana rallada.

#compotas #alimentaciónadultosmayores #naturalmentenatural




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