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  • Beatriz Alcivar Molina

BATIDO DELICIOSO CON HINOJO


BATIDO DELICIOSO CON HINOJO

*El hinojo, es una planta muy aromática y más que todo, beneficiosa para la salud digestiva.

*De esta planta, se usan sus semillas, su bulbo y sus hojas, ya sea en platos de dulce o de sal.

*Es muy útil en caso de digestiones pesadas, "empachos", además alivia los espasmos gastrointestinales en niños y adultos.

*Ayuda a eliminar los gases, el mal sabor de boca y el mal aliento (halitosis).

*Es diurético, purifica las vías urinarias y es muy útil en casos de hipertensión arterial.

* Es un aliado de las embarazadas por su eficacia para disipar las náuseas y el mareo durante la gestación, y de la madre lactante, al aumentar la producción de leche.

*El hinojo es contraindicado en casos de epilepsia y enfermedad de Parkinson.

*Las cerezas, son una excelente fruta que debemos de aprovecharlas en tiempos de cosecha. Si quieres reforzar tu sistema inmune, come cerezas.

Para personas que sufren de gota, va muy bien.

Esta fruta, tiene propiedades y beneficios parecidos al hinojo, por lo tanto, excelente su consumo.

*Y que decir del cilantro? El maravilloso cilantro, es la única hierba que nos desintoxica y elimina metales pesados en nuestro cuerpo. Increíble pero cierto!

RECETA:

Licuar (batir en ciertos países) 1/2 kilo de cerezas con 1 litro de agua, la mitad de un bulbo mediano de hinojo con sus hojas, unas ramitas de cilantro y unas gotas de jugo de limón.

Si deseas potenciar aún más su valor nutricional, puedes aumentar un vaso de rejuvelac, o de kombucha o de kéfir de agua.

A disfrutarlo!!

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© 2020, por Beatriz Alcívar Molina

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