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  • Beatriz Alcivar Molina

DESPUES DE COMER, POR QUÉ NOS DA SUEÑO?


DESPUES DE COMER, POR QUÉ NOS DA SUEÑO?

La sensación de cansancio y de sueño luego de que comemos, se la conoce como "marea alcalina". La marea alcalina es una baja energética causada por la excesiva ingesta de alimentos, especialmente las grasas. Generalmente comemos hasta "reventar", comemos demasiado rápido, sin disfrutar ni saborear el alimento, sin darnos cuenta que estamos comiendo por comer, por saciar el hambre, cuando en realidad lo que deberíamos hacer es alimentar nuestro cuerpo para que funcione de la mejor manera. QUE ALIMENTOS LO CAUSAN? Carnes de animales en general. Carbohidratos en exceso, harinas. COMO LO EVITAMOS? Coma despacio Sírvase poca comida. Consuma alimentos con poca grasa El consumo de verduras ayuda a evitar la marea alcalina

#tóxicos #acidez #detox

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© 2020, por Beatriz Alcívar Molina

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