SORBETE DE COCO Para refrescarnos un poco en el verano, haremos este delicioso sorbete de coco que con tan solo dos ingredientes ya...

CEVICHE DE ALTRAMUCES (cevichocho) El altramuz (chocho, lupin, tarwi), es una leguminosa andina, con un alto contenido de proteínas. El...

COMPOTA SANA PARA ADULTOS MAYORES Las compotas o papillas son el alimento ideal para los adultos mayores enfermos o no, que no pueden...

BATIDO DEPURATIVO Este batido, al tener un alto nivel de clorofila, es antioxidante, depurativo y alcalino. Está hecho con piña, 1...

GERMINADOS DE ALFALFA -Los germinados, son alimentos vivos que todos deberíamos consumir muy frecuentemente. -Nos ayudan a prevenir...

ENSALADA DE TRIGO SARRACENO Y TOMATE -El trigo sarraceno (alforfón), es un alimento que no contiene gluten. -Sus semillas piramidales, le...

CREMA DE ZANAHORIA RECETA Ingredientes: 3 zanahorias 1 puerro 1 trozo pequeño de jengibre 1 chorrito de aceite de oliva virgen 1 chorrito...

ENSALADA DE ESPÁRRAGOS RECETA Ingredientes: 1 manojo de espárragos 1 cebolla morada 2 papas grandes 1 calabacín Aceite de oliva virgen...

TRUFAS DE ALMENDRA Y CACAO RECETA Ingredientes: 150 grs. de harina de almendras 4 cdas. de cacao puro en polvo 1 cdita. de aceite de coco...

ENSALADA NUTRITIVA Esta rica y nutritiva ensalada, está acompañada de un delicioso humus. Encontrarás la receta del humus en nuestras...

BATIDO FRESQUITO Y DEPURATIVO Ingredientes: Naranjas Pepino Apio -Batir todo junto, colar, y listo! #batidos #verano #sinsoya #sinlácteos...

TÉ MATCHA FRÍO El té matcha, es el té verde en polvo. Se lo bebe generalmente caliente, pero en tiempos de calor, un té frío de matcha es...

VERDURAS SALTEADAS -Para esta receta necesitamos: -Cebolla morada -Espárragos -Zanahoria rallada -Pimiento verde -Anacardos -Pasas...

QUINOA DULCE CON PERAS Los beneficios nutricionales para nuestro organismo que nos proporciona la quinoa, son ya muy conocidos. Esta...

ENSALADA CON ADEREZODE AJO Acompaña esta ensalada con este riquísimo aderezo, que será el toque perfecto para disfrutarla. Ingredientes:...

BATIDO NUTRITIVO Ofrécele a tus niños esta delicia! Está hecha con frutillas (fresas), naranja, remolacha cruda más sus hojas. Para que...

ENSALADA DE VERDURAS ASADAS -Esta ensalada, es muy rica y saciante. -Solo necesitas hacer rodajas de berenjena, calabacín, y tomate....

TISANA MEDICINAL DE CARDO MARIANO PARA REGENERAR EL HÍGADO El principio activo del cardo mariano, es la silimarina. Ésta, es una...

GOMASIO El gomasio o sal de sésamo, es un condimento japonés muy recomendado para todos. Se prepara con semillas de sésamo (ajonjolí) y...

CUBO DE CALABAZA EN SALSA SEMIDULCE RECETA Ingredientes: 1 trozo grande de calabaza 1 cda. de ghee 1/4 cdita. de sal 1 manzana golden 1/2...